איך נראה סשן קונסטלציה משפחתית?

הדס מאיר - תלמידת קונסטלציה משפחתית, מלווה תהליכים לאורח חיים בריא

במהלך סשן קונסטלציה, המשתתפים נמצאים במרחב מיוחד, שמנוהל על ידי מנחה מיומן שברשותו הידע והכלים הנדרשים להוביל את הסשן בצורה בטוחה ומעמיקה. תפקידו של המנחה קריטי – הוא לא רק מנווט את התהליך, אלא גם שומר על מרחב עדין, מוגן ובטוח, וזאת על מנת לאפשר  להתמסר ולהתרכז להתרחשויות אשר עתידות להיחשף במהלך הסשן.

הסשן מתחיל בתשאול של המקבל, כאשר הוא מציף את הנושא שעליו הוא רוצה לעבוד. פעמים רבות, הנושא המוצג בהתחלה יכול כזה או אחר, אך במהלך הסשן נגלה שמה שמבקש להיחשף, קשור למשהו אחר לחלוטין. זהו חלק מהיופי של שיטת הקונסטלציה – היא אינה מתמקדת רק במה שהמשתתף חושב שהוא הבעיה, אלא מאפשרת חשיפה של דינמיקות עמוקות יותר, בדרך כאלו שלא היו מודעות למונחה מראש.

השלב הבא בסשן הוא בחירת הבדים שייצגו את דמויות המרכזיות בסיפורו של המקבל. בתהליך זה, המנחה, מנחה את המקבל בבחירת בדי ייצוג בדרך אינטואיטיבית לחלוטין, הוא בוחר את הצורות, הגדלים ואת הצבעים של הבדים המייצגים. אלמנט שנבחר יונח על הרצפה לפי המיקומים שבחר המונחה ואלה ישמשו בסיס להעמקת התהליך. כשהבדים מונחים על הרצפה, כל אלמנט מייצג חלק מהסיפור – דמות, רגש, או קונפליקט פנימי.

לאחר שמיקומם של הבדים נקבע, המנחה מזמין את המייצגים – אנשים שמשתתפים בתהליך – לעמוד על הבדים ולחוות את הדמויות/ אלמנטים שהם מייצגים. כל מייצג עונה על השאלות שהמנחה שואל, ומתחיל דיאלוג מרתק בין החלקים, והקונסטלציה מתחילה להיחשף ולהתפתח. כל תשובה, כל תנועה, וכל שינוי במיקום של המשתתפים חושף עוד שכבות של תובנות, שמביאות את המקבל למסע פנימי עמוק שמוליך אותו לתובנות חדשות.

במהלך הסשן מצטרפים עוד ועוד בדים שמייצגים עוד ועוד אלמנטים. תלוי במה מבקש להתגלות.

במהלך הסשן, "ניסים" יכולים להתרחש. תובנות מפתיעות מגיעות ממקומות בלתי צפויים, ויש פעמים בהן תהליכים רגשיים ותחושתיים שנרקמים באווירה מעין מאוד מיוחדת, מאפשרים למשתתפים להגיע לתובנות ריפוי ושחרור. הקסם טמון ביכולת של שיטה זו להוציא את כל המשתתפים למסע משותף, שבו כל אלמנט בתמונה – בין אם מדובר באדם או בד – מביא תובנה חדשה על הסיפור הגדול שמאחוריו.